“瘾大技术差”的说法由来已久。LOL里有不少几千场的青铜、白银选手，WOW里也有很多平均每天游戏时间4小时以上但大秘境全程只能打2W不到的玩家……社区论坛里也有越来越多的玩家敢于公开承认感觉自己玩游戏仿佛进入了“玩的越久越菜”的怪圈。
其实这并不是什么“玄学”，跟所谓的“游戏天赋”也没有太大的关系，很多时候却跟游戏中的用脑习惯有关。那下面我们就从科学的角度来分析一下“瘾大技术差”现象的成因及其应对方法，不仅有助于提升游戏水平，或许还能够减少对游戏的沉迷，增加上班/上学时候的工作与学习效率。
首先要介绍一个概念——大脑的“预设”。举例来说，就是当你在玩《英雄联盟》单人排位的时候，如果选择的是“补位”，排到一场游戏之后你被分配到了“辅助”位，于是假设你选择了“锤石”、“塔姆”或者“莫甘娜”并且召唤师技能选择了闪现+虚弱/点火的话，你的队友们基本不会过多进行追问，因为他们和你都在大脑中默认了“这个玩家会按照系统分配的职责选择自己的英雄”、“锤石，塔姆，莫甘娜之类的都是常见，正常的辅助英雄”、“虚弱/点火+闪现是常规辅助的召唤师技能”等等“预设”。
但是假如系统分配给你了辅助位，而你却选择了一个卡萨丁，并且召唤师技能带了疾跑+光盾，你的队友就会产生迷惑，进而在聊天室对你进行询问，让你把该行为背后的“预设”都说清楚，然后根据你的回答把这种全新的“预设”放入大脑中，下次遇到的话让大脑快速反应。比如上一个选择卡萨丁辅助并且带疾跑+光盾的玩家是一个心情不好进来故意送头的人，那么这种“预设”就被当时在场的玩家放进大脑记了下来，之后再遇到同样的场景就会第一时间想到“这个人是不是故意来送的，不想赢”。
从这个角度上来说，大脑其实在我们清醒的时候都一直处于高强度的运转状态，因为要记忆大量的“预设”，玩的游戏越多，这种记忆也越多，所以大脑平时消耗的能量远超我们的预计。科学研究表明，大脑的重量仅仅是我们体重的2%，但是消耗的能量却占到了20%，其中和预设相关的“预设模式网络”的耗能又占据了大脑总耗能的60%-80%. 这就导致了有时候我们会觉得自己明明没做太多的事情，但却有疲劳感，这种疲劳感会严重影响我们在游戏时的状态水平。并且会导致注意力不集中，以至于工作/学习的时候会分出大量的心思去想游戏，造成效率低下，表现出游戏沉迷的状态。
