高尔夫球运动是一项可以从2岁进行到100岁的运动，它不但培养了身体的柔韧和协调，而且运动强度较小，使得运动损伤发生的可能性非常小。高尔夫作为一项户外运动，可以让青少年们充分沐浴阳光，从而强健身体、健康发育。
高尔夫球崇尚的是高尚的品德和优雅的气质。运动员在比赛中的任何时候都应表现出礼貌谦让的运动品质，随时随地为别人考虑。如此的环境下有益于培养孩子从小养成礼貌谦让的好习惯，让他们懂得为他人着想，这有助于孩子们健康快乐地成长。
有人形容高尔夫的18洞就好像人生，峰回路转，令人时而欣喜时而忧。它让人独立面对各种困难，正确判断、缜密的思考，从而得出解决方案，并承担一切后果。打过高尔夫球的孩子有着超越自身年龄的成熟和自信，他们自身的独立性和处理问题的能力都很强。另外，曾有研究表明，步行打完全部18洞，强度相当于剧烈有氧运动的60%，走路打球能够很好地将胆固醇保持下来，并且减少坏胆固醇的含量。
胆固醇是人体细胞膜的成分，参与性激素的合成，大脑细胞几乎都由它构成的。如果坏胆固醇偏高，就会增加冠心病的症状几率。在性别、年龄和社会经济状况相同的人群中，从事高尔夫球运动的人的死亡率要低40%，平均寿命增加5年。高尔夫运动是障碍最低的运动，也是最安全的运动。
高尔夫球运动是对孩子们最好的磨练，从小教会他们怎么调节情绪，克服挫折感，培养良好的心理素质，这些都将让孩子获益终生。
高尔夫运动最大的特点是在没有裁判监督的情形下进行，依靠参与者自觉遵守规则的诚实和信用。如果孩子们从小就在球场上遵守规则和礼仪，长大后一定会遵守社会规则与准则。高尔夫运动能够让孩子们学到更多做人的道理。
