是否在甜点扎实触球是影响截击质量的重要因素。
今天我们从准备动作、引拍小技巧、甜点高于球三个方面入手。
让你摆脱截击敲框的尴尬局面,打造一个扎实稳定的截击。
本期内容:
截击小技巧
1、准备动作
持拍手大陆式握拍,非持拍手握在拍喉处,降低重心,微微前倾,双臂前伸,肘部与身体有一定的距离。
2、引拍小技巧
球来时,向对应方向轻微转体,带动引拍,记住,整个身体同步运动,双臂还是保持平行。
常见错误,持拍手臂打开引拍,远离身体,非持拍手不动。
是否在甜点扎实触球是影响截击质量的重要因素。
今天我们从准备动作、引拍小技巧、甜点高于球三个方面入手。
让你摆脱截击敲框的尴尬局面,打造一个扎实稳定的截击。
本期内容:
截击小技巧
1、准备动作
持拍手大陆式握拍,非持拍手握在拍喉处,降低重心,微微前倾,双臂前伸,肘部与身体有一定的距离。
2、引拍小技巧
球来时,向对应方向轻微转体,带动引拍,记住,整个身体同步运动,双臂还是保持平行。
常见错误,持拍手臂打开引拍,远离身体,非持拍手不动。
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