很多球类运动,为了区分水平高低,都有一套明确的划分指标。
而羽毛球对于水平和等级的划分方式更是五花八门,不但形式多样,而且说法不一。
以下是一套比较简单的评判标准,可供参照,看看自己处于业余几级。
业余一级扑 碟 羽 坛
不在乎场地和风向,完全没有技术概念。只为出一身汗,并以此为乐。
参加单位或朋友之间组织的羽毛球活动,没有手法和步法等基础技术。
装备:大多是超市买的50元两只球拍,还送球的装备。
业余二级羽 坛 菜 鸟
了解过一些羽毛球的基本技术,对于基本规则有一定了解。
握拍:正手基本正确,不能做好正反手握拍转化。
发球:多是秋网扫落叶(横扫)。
前场:基本是轻放过去,回球质量差,时高时远,常不过网。
正手后场:能够正确完成挥拍动作,对但发力不完全正确,对爆发力只有最基本的概念,不能很好的应用在打球中,更多是挥动手臂击球。
反手后场:完全不会,到这个位置只能勉强用正手头顶球来打,常打不到。
装备:大多是100以内的低端球拍。
业余三级一 介 羽 夫
喜欢羽毛球,参加过基础的短期业余初级练习,并在业余球会中定期打球,但属中下等水平。
握拍发球:这两项基本没有问题。
步法:能够区分垫步和跨步,基本完成全场六点的步法,但不流畅。
发力:能够区分手臂力和手腕力,对手腕内旋和外旋有基本概念,爆发力能基本应用。
正手后场:能够对拉高远球,劈吊和杀球也能基本完成,但质量有限,控制力不够。
反手后场:能够正确挥拍,但应用时常会有错误动作和发力,回球只能到对方中前场。
前场小球:基本能控制放网的质量,对于网前搓球只有理论知识。
协调性:身体的协调性较差,击球的动作生硬不连惯。
素质体能:做过如下简单练习(跳绳、蛙跳、俯卧撑)
装备:开始追求入门级的球拍了
业余四级羽 坛 小 侠