我们经常会把体重数字超出健康BMI指数的人，称之为肥胖人士。而作为肥胖人士，在面对生活和运动，最直观的感受是什么？一共有5点，让你了解肥胖人士的烦恼。如果你是肥胖人士，你就一定可以在这里找到共鸣。
第一点：被他人歧视
作为肥胖人士，最直观的感受是什么？其实，肥胖人士经常会遇到一些来自与他人的歧视。因为很多人对于肥胖人士都是带着一副有色眼镜的，因为肥胖对于很多人来说，都是不自律、不健康、没有自制力等象征，而且过于肥胖也同样会导致魅力的缺失。
第二点：异性缘低下
作为肥胖人士，我们的身体脂肪程度肯定是比较高的。而当我们的外形太臃肿了，就一定要影响我们的魅力值，从而影响到我们的异性缘，导致自己对于异性的吸引力严重缺失。而在这个以瘦为美的时代，苗条是可以给我们加分的，控制自己具有健康的体重数字，保障自己具有苗条的外形，就可以帮助我们提升异性缘。
第三点：身体素质不好
肥胖人士的身体素质往往都不是太高，因为肥胖对于身体的健康有一定的影响。如果你想要拥有健康，就一定要记住，保持合理的体重数字。那什么是合理的体重数字呢？我们需要了解了解BMI指数，通过BMI来计算自己的体重数字。BMI数值就是体重数字(公斤) /身高2(公尺2) 从而得出的数字，通常大于27，就已经是轻度肥胖了，就需要考虑减肥了。如果你想要提升自己的身体素质，掌握合理的BMI体重数字还算是比较重要的呢。
第四点：缺乏魅力
在这个“以瘦为美”的年代里，肥胖人士更容易缺乏魅力，导致自己的吸引力受到一些影响。相反，如果你想要提升自己的魅力，就一定要记住，多多参与运动，控制自己的饮食热量，帮助自己的身体变得瘦下来。
第五点：运动起来更加吃力
肥胖人士的体重数字基数比较大，所承受的重量也要更大，所以运动起来肯定就会更容易感受到吃力，肯定就会比轻巧的人更加麻烦一些。如果你想要帮助自己获得进行运动的灵活，就一定要记住让自己瘦下来，让自己的体重变得健康起来，让自己变得苗条起来，你就会变得更加灵活了。
作为肥胖人士，最直观的感受是什么？一共有5点，这些都是比较肥胖的人难免会遇到的烦恼，如果你想要避免，就一定要预防肥胖。
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