最近科学家对不正确的坐姿导致的脊椎问题进行了系统性的研究，结果令人震惊，科学家研究表明至少一半以上的脊椎问题，比如双肩不等高，脊柱侧弯，骨盆倾斜都和长期的、严重错误的坐姿有关系。要知道这些脊椎问题是引发严重的脊椎疾病的最大诱因，绝对不能忽视。
此外很多近视都和错误坐姿导致的离屏幕过近有关系，这也是错误坐姿的危害之一。
但是，对于现代人来说，长期在电脑前坐着椅子是不可避免的。所以只能通过其他手段避免脊椎健康问题。
首选，选择一个舒服的椅子至关重要，尽量选择那些符合人工力学的电竞椅，特别是工作场所的椅子，一定不能选那种硬邦邦的椅子，否则简直是对自己健康的犯罪。
保持自律的习惯，在坐着的时候不要斜着，躺着。一时可能会舒服，但是养成不良习惯之后会给部分脊椎带来极大的压力。
希望大家都能养成爱护脊椎的意识，不要等脊椎真的出问题了再后悔。
