太早练习肌肉，会影响身高的发展。这个观念在很久以前就引起家长们的争议，实践证明不会的，孩子采取适当的肌肉训练，不会对身高造成影响，还会促进身体的生长。
1、身体的高矮是由多种因素造成的
首先是遗传因素，孩子的身高一般通过爸爸和妈妈的身高，就能被推算出身高是多少，小编曾经记得有个推算孩子身高的公式：男孩子的身高是父亲身高加上母亲身高再加上13厘米总共的数除以2，所得的数就是男孩子的身高（父亲身高+母亲身高+13厘米）÷2；而女孩子的身高：（父亲身高+母亲身高-13厘米）÷2。但是遗传因素不是决定的，我们的孩子在生长过程中，会有40%的空间是后天造成的，这就是为什么同样的兄弟姐妹，身高有着很大的差异。
其次孩子营养的摄入也决定着身高的高矮，在饮食中提供足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素以及矿物质等营养，这样孩子的生长发育就会正常。
还有就是我们的运动，多让孩子进行体育活动，它的肌肉和骨骼才能得到很好地活动范围，使体内的生长激素分泌量被提高，使体内的新陈代谢加强，促进了身体各部分的生长发育。
最后一个就是我们的睡眠，从生理角度上来看，生长激素分泌做多的时间，一般在夜间孩子熟睡状态下，熟睡的时间越长，生长激素分泌的量就越大，越有利于身高的增长。有些孩子早早进入青春期，造成身体的四肢长骨的闭合大大提前，也就是骨骼定型不在生长，身高也不会随着增高。所以说身体的高矮和提早锻炼肌肉是没有关系的，标题上的问题是没有科学依据的。
