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击球环节 | 从零学网球反手截击篇

2020-11-24 14:06    

好动网球

俗话说,温故而知新,在浩瀚的网球教学内容中,每过一段时间回顾下基础知识会对自己的技术提升有所帮助。即日起,从零学网球反手截击篇正式上线,其中包含了准备动作,截击,结束动作以及提高练习等技术教程详解,欢迎新司机老司机们共同关注哦~

先来回顾一下反手截击的准备动作。上到网前先通过分腿垫步调整,保持大陆式握拍方式。当球来向你的反手位,左脚先向外侧迈步,重心落于左脚上,同时身体转动约45度,球拍稍微抬高,拍面略微朝上。

当球接近时,右脚向来球方向上步,重心前移。球拍从高至低在体前完成击球。同时左手向击球反方向运动以保持身体的平衡。

注意,截击动作在体前完成,切记要保持手腕锁死,让球拍与前臂在击球过程中保持垂直

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