很多朋友在练习内家拳的过程中都喜欢发直劲，这是不对的。
在我们练习臂力的过程中，如果你发直劲，你的手臂就跟一个棍子是没有区别的，老和对方的直劲在一条直线上顶，实际上内家拳练习的是上下、左右引化开对方的力量，牵动四两拨千斤也是如此。
举一个在格斗中的例子。为什么在格斗中我们可以后发先制？
如下动图1所示：
对方打前手，刚刚是对方打前手我们上下拍，然后反击对方的拳法，还有左右，对方打拳，那么都是利用的对方打拳的一瞬间，他在这个方向有力，但是在这两个方向是没有力量的。
如下动图2所示：
所以内家拳更多的是练习上下和左右。
那么在练习推手的过程中是不可以发直劲的，如果你发直劲的话，你的力量就跟这个棍子一样，就跟一个木棍一样，就容易被对方调动开，举个例子，对方使直劲，化开，嘭一拳打脸上
如下图动图3所示：
这是往左右两侧点化。
