在台球运动中,正确的握杆是相当重要的!。接下来首先讲到的是握杆：
握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。手要握到杆正确的握法是:拇指、食指和中指在虎口处用轻力握住球杆;其余2个手指要虚握。如图所示：
这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作;另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指、手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。
握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要。如图所示，手腕式垂直的，运杆的时候手指的变化形式及是托着送杆而不是死抓着杆：
接下来说到的就是姿势：
姿势对于台球的重要性是不用多说的，好比房子要盖得高地基就要打稳一样。我一直认为姿势对于每个人来说都有合适与否，但是前提在于你已经明白理解姿势情况下，根据自己需要在不违背原则的情况下做出调整。那么我在这里所要告诉大家的就是这些原则。（以下都以右手持杆为例）
1、看位。通过目测找到进球线，把重心脚放在该线上，脚尖指向进球线，，重心点在脚后跟，重心脚与地面角度小于90°（注意这里因人而异，你可以根据自己的情况进行调节，重心腿并不锁死，但是原则要稳），身体有向后坐的感觉，并且重心腿有蹦的感觉。这里我想着重提醒一下大家，有的朋友由于太过于注重姿势，往往是先把姿势摆好以后才去瞄准，这样的结果是不准，而不准以后又来调整姿势，造成恶性循环。正确的步骤是，目测到进球以后，把注意力放在目标球上，此时才爬下细瞄，切忌先爬下后瞄准。
