跑马不是去玩的，是很严肃认真的事情。60多岁的国内著名跑友，李战哲老师曾谆谆教导初跑者说：“跑马拉松实际上是很吃苦的，42公里，漫长的路程。你想想，你还要为此不间断地训练，你要克服很多困难啊。更何况，你想跑得更好，你就要注意一个长期的训练计划。我不赞成现在马拉松的一个现象，跑马就是去玩儿一下。这是一个很严肃很认真的事情。”
是的，马拉松是个严肃的事，值得所有跑步者敬畏！
为何是半程马拉松出事还这么多？
许多初跑者错误地认为：“半马是全程马拉松打了个五折，难度也相应打了五折。半马可以靠自己的意志力坚持下来，全马才需要有一定的长跑基础。”甚至还有跑友把签名改为：半马怡情，全马伤身。
这种“难度打折”“半马怡情”的想法，其实比跑马拉松本身更危险。
