随着年龄的增长，血管会越来越老化，沉积在体内的脂质物质也会越来越多，所以血管堵塞就成了一个频发的问题。
那么血管堵塞时，会有什么样的表现呢？摸摸腿部就知道了
初步堵塞时：腿总是怕冷，走路稍微有点远，腿就出现明显的疲劳酸痛。
堵塞加重时：间歇性跛行
当血管堵塞情况加重时，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。
比如有些老人，走了1000米路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状
严重时：斑块游离到心脏，引起心血管阻塞
在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，就有可能导致心肌梗塞！
防止腿部血管堵塞的6种方法
1、戒烟
烟草中的尼古丁对血管为危害较大，不仅如此，它还会影响心肺功能，导致呼吸系统疾病，所以戒烟对血管有好处
2、注意双腿的保暖
双腿经常处于寒冷的状态，不仅容易肢体麻木，得关节炎，而且对于血管弹性影响也很大，及时为双腿保暖，可以有效防止下肢血管损伤。
3、低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素、纤维素的食物
低热量东西不容易导致肥胖，蔬菜水果含膳食纤维较多，可以促进胃肠蠕动，加速血管垃圾排出，起到降血脂的功效。
4、每天注意补充月见草油酸
月见草油酸软化血管，双重降血脂，抑制甘油三脂水平上升，快速清除血液垃圾，减少血管堵塞。
月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，能够容血栓降血脂，保护血管内膜不受伤害，预防动脉粥样硬化。
5、适当的健身锻炼
6、善于调整情绪，避免长期精神紧张
