图说：上海女篮训练现场 新民晚报记者李元春 摄
俗话说，冬练三九，夏练三伏。时值盛夏，沪上各支运动队都在抓紧时机积极备战，已经把根据地搬到崇明的上海女篮也不例外。昨天在崇明训练基地，上海女篮是大小队员齐上阵，一起蓄力为明天。
今年3月25日，上海女篮从梅陇基地搬到了崇明基地，基地里的7号训练馆成了她们的新家。对于女篮姑娘们来说，新的基地各种外部条件比原来好了不少，有了自己的专属训练场地和健身房。“有些运动队夏天训练是要战高温，我们几乎是在‘战低温’，因为球馆的空调总是开得很足。”昨天记者赶到崇明基地采访时，上海女篮领队王莹妮说，“我一直和队员们说，新的基地训练条件好了，大家更要努力训练才是。”
走进7号训练馆一楼，右转是女篮训练场，左转就是力量房。昨天下午正好是体能训练课，女篮队员们在三名助教的辅导下，轮流进行各种器械和不同动作的训练（见左图 李元春 摄）。女篮联赛还有两个月就要开始，在主教练玛莲娜的计划里，现在正是积蓄体能的关键期：“我们是一支年轻的队伍，要想取得好成绩，就必须要拼，要比别人付出更多。”
过去的这两周，崇明基地里额外住进了40名女篮小队员，她们参加的是由上海市竞技体育训练管理中心篮球运动中心组织的篮球训练营。昨天是训练营结业的日子，在小学员们的汇报表演赛上，玛莲娜亲自上阵担任其中一支球队的主教练。比赛很精彩，虽然小队员们大多只有十一二岁，但是她们的篮球基本功却非常出色，甚至有人能够做出现在非常流行的后撤步投篮动作，引得观战的上海女篮教练团队不住点头。
