做为现代一位真正的美女，不光光只停留在拥有漂亮的脸蛋上面，还要拥有前凸后翘的S型身材，这就意味着必须要拥有一对挺拔饱满的胸部。但由于先天发育不良以及产后哺乳等原因，导致众多女性的胸部出现扁平、缩水下垂等现象，严重影响了女性的身材与魅力，有什么可以快速丰胸?为此大家都纷纷开始四处寻找科学丰胸的最快方法，不用担心，今天小编就帮助各位安全快速的让胸部实现二次发育。
有什么可以快速丰胸，都说科学丰胸的最快方法管用
一、穿合适的内衣
合适的内衣非常重要，过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果，过松会导致胸部下垂副乳外扩，而过紧则会压迫到乳腺，对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些，赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外要提醒各位MM，生理期要准备大一个size的内衣哦。因为生理期期间胸部会明显涨大，平常穿的内衣会变得太挤太憋。
二、多吃丰胸类食物
想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更Q更迷人哦。今天顺便教大家做一道家常丰胸食物——花生炖猪蹄。
所需材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。
做法：猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后，调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。
三、运动丰胸
这是最简单也是最多人选择的方法，女生可以挑选锻炼上半身的运动。虽然乳房组织没有肌肉，但是通过运动也会帮助增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会变得更丰满，所以早晚做扩胸、深呼吸运动，是很好的锻炼胸肌的方法。尤其是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩”效果，而且游泳对腹、腰肌锻炼很好，可以起到消除多余体脂、变得苗条，婀娜多姿，日常锻炼胸部肌肉发育，一些简单的健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，都是可以促进胸部肌肉变得健美，起到丰胸的效果。
有什么可以快速丰胸，都说科学丰胸的最快方法管用
四、择丰胸产品
根据众多女性的丰胸实战来看，丰胸产品的确是要比其他的方法有效，那些运动按摩之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后，才会看到比较明显的效果，非常缓慢。目前市场上丰胸产品品牌鱼龙混杂，让很多消费者看花了眼，那么，选购丰胸效果最好的产品该从哪里入手呢?
一般来说，科学丰胸的最快方法至少应该满足三个条件，第一是正规性，这是首要条件，国家正规批准丰胸产品是经过正规检测和验证的，在效果和质量以及安全性可以给消费者保障;第二是丰胸效果，这是硬指标，看不到效果的产品首先就被贴上了无用的标签，是不会被大众所接受的;第三是安全性，一个丰胸产品虽然是有效，但如果是以损害身体健康为代价的话，肯定也是不能被大众所接受的。所以专家指出，最好的产品，既要有效果，又要以安全健康为前提又要有最好的口碑支撑才能被广泛流传和使用。例如朱欣欣定制丰胸。
