菠萝炒饭
果香浓郁，回味无穷。
食材
菠萝半个、鸡蛋1个、米饭1小碗、黄瓜半根、胡萝卜1/3根、葱3根、油少许
标签
补锌开胃、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、花样创意、各种饭类、18m+
难度
★★
1、菠萝对半切开，用刀画小方格。
2、用勺子将菠萝挖出来。
3、黄瓜、胡萝卜洗净去皮。
4、黄瓜和胡萝卜洗净切丁，葱切末。
5、锅内倒少许油，倒入打散的鸡蛋液，炒熟盛出。
6、锅内放入葱花爆香。
7、倒入胡萝卜丁和黄瓜丁，大火翻炒2分钟。
8、倒入鸡蛋翻炒均匀。
9、倒入米饭，翻炒均匀。
10、关火，倒入菠萝，用余温炒均匀，盛出摆盘即可。
小贴士
1、步骤1画方格的时候不能切到底。
2、步骤2，要把菠萝碗中多余的汤汁也倒出来，不然炒饭就太湿了。
3、配菜可以自行搭配，大宝宝吃，可以酌情调味。
酸甜的菠萝搭配各种蔬菜做炒饭，用菠萝当碗，造型漂亮，可以帮助不爱吃饭不爱吃菜的宝宝打开胃口。做法简单快手，妈妈们值得一试。
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作者授权：番茄麻麻专家审核：苏蒂小骑
