俗语讲，眼睛是心灵的窗户，但其实眼睛的用处还有很多，比如可以传递情绪，可以欣赏美景，最重要的是，眼睛可以反射出一个人的健康状态，肝脏的大量问题，很多时候都是通过我们的眼睛反映出来的！
若眼睛呈现三种状态，请及时就医：
1：眼红有血丝、视力模糊---肝火旺盛的表现
肝火旺盛主要由生活不规律、不好情绪积郁，或者烟酒过量引起。肝经循行于头、耳、胸胁，因此呈现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，中医有“肝主目”的说法，所以肝火旺盛还经常呈现眼部征兆，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。
2：巩膜发黄---肝炎表现
"巩膜发黄"是诊治肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎差不多都会存在不一样程度的"巩膜黄染"。
3：眼睛干涩，眼劳累----肝血不足的表现
手机，电脑，在平时生活工作中不可缺乏，这就导致我们用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，所以会经常呈现视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不舒服。因此我们一定要了解，长时间的看书或者看电脑是特别消耗肝血的哦！
怎样护理眼睛，呵护肝脏：
1：常常“喝水”
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢；有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。喝水的时候，加点菊苣杜仲茶一起泡水喝，具有清肝养肝、帮助肝脏排毒的功效。
取狭基线纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草，做成菊苣杜仲茶。
杜仲雄花：杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。
现代科学证实，狭基线纹香菜可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，故可以保肝。
2：调畅“情志”：
中医的情志包含喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，亦称“七情”。《黄帝内经》当中记载：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病生于气，就是针对情志所伤，影响肝的气机调畅而言。
3：保证“睡眠”
足够的睡眠可以使双目获得充分的休息，特别是晚上的子时和丑时(23：00—3：00)，是胆经和肝经当令的时辰。如果在这一时间段当中不能静卧在床上休息，就会导致回肝供血不足，无法制约肝之阳气的升腾，肝阳上亢，肝火升高，就会出现目赤、头痛、头晕眼花等不舒服的状态。
4：远离“烟酒”
当代生活，饮酒应酬必不可少，饮酒伤肝也是人尽皆知，而香烟中含有的尼古丁和焦油也是由肝脏解毒的有害产物。因此尽管很多时候我们无法避免应酬，还是应当尽自己所能的少吸烟、少饮酒。
5：拒绝“添加”
加工食物和方便食物当中或多或少都含有添加剂，这些在进入我们的身体之后也是要经过肝脏进行解读的，如果肝脏能力减弱，解毒作用也会降低，引起过多毒素囤积人体内部，引起肝受损。
