营养护眼健康早餐饼食谱，精神一整天～一起来学做早餐美食吧～
【嫩牛红萝卜卷】 原料：面粉 牛排 红萝卜 生菜 鸡蛋 西红柿 胡椒粉 油盐
制作：1.红萝卜切成小块，放入适量的水， 搅打成泥；
2. 将红萝卜泥水倒入面粉中， 放入一个鸡蛋， 再加入适量的盐和少许油， 搅拌均匀；
3. 牛肉用铁锤拍打， 让其松散；
4. 预热电饼铛， 下烤盘刷层油， 倒入适量的红萝卜面粉糊， 用刷子铺均匀（没有电饼档，可以换成平底锅哦，记得小火）
5. 直至面饼慢慢的变熟， 四周可以揭开；
6. 再将将牛排放入电饼铛，盖上盖， 选择烤肉的功能键，中间翻动一次，烤好的牛排盛入碗中， 切成细长条；
7. 将摊好的面饼放在干净的案板上， 在面饼的底部先放上生菜叶， 再放西红柿片
8 最后放上刚煎后的牛排条， 将他们卷起来；
9. 切成小段，摆放在盘中。
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