漫长的冬季开始了，冷风萧瑟，干燥异常，棉衣裹身，寒风刺骨！这时的人们多多少少的开始因为干涩阴冷的冬季而免疫力低下，感冒发烧，导致各种呼吸道系统疾病！所以这个的漫长的冬季，我们更应该注意饮食，特别是有些水果千万不要在冬季食用，多食犹如砒霜！
西瓜
在冬季最不应该食用的就是反季节水果！西瓜属于夏季果蔬，且性寒，在干燥且阴冷的冬季多食会刺激肠道，导致各种不适，所以西瓜这种反季节的水果冬季最好远离！由于滥用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
草莓
在买到中间有空心、形状不规律且有硕大的草莓，基本都是因为食用激素过量导致的。草莓用了催熟剂或其他激素类药物之后，导致生长周期变短，颜色鲜亮无比，但是却致使果味变淡了。这一类的草莓必须谨慎食用，倘若食用过量，便会影响人的正常生长发育，如导致小孩早熟等。
香蕉
我们常常在各大市场超市，看见香蕉的颜色艳黄嫩鲜，其实不然！有些奸商私下使用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍然是硬硬的，毫无甜度可言。而二氧化硫不仅对人的呼吸系统会产生极大的危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有较大的伤害。
蜜桔
蜜桔是一种冬季非常受欢迎的水果，因为蜜桔含有丰富的维生素C，能够有效的增强人体的免疫力！但是，蜜桔是被科学认证为最大的过敏原之一，且含糖过多。而且蜜桔的酸汁还会刺激人体的内部黏膜。因此友情提醒，冬季干燥，食用蜜桔一定要注意量，切勿多食！
葡萄
相信很多人都很喜欢吃葡萄，但是你们知道吗？许多昧心奸商和无知果农，对葡萄私下大量使用催熟剂，这种催熟剂的名字叫——乙烯利。他们将乙烯利与水混合稀释，把还没有成熟的青葡萄放入混合液中浸泡，过一两天没有成熟的青葡萄就变成鲜艳无比的紫葡萄。虽然这种药的毒性低微，但是如果长期食用这种药葡萄，对人体的危害还是不可估量的！
冬季干燥，多喝热水，注意饮食，提高生活质量，让这个冬季不再将就！
