一个人的时候偶尔会难过吧，忧伤偶尔会缠绵上来，不过没有什么烦恼是美食解决不了的，一道菜不够就五道菜，一定要会做饭，把自己的胃填补好，一个人也可以过很好。
腐竹炒青菜，腐竹豆制品营养价值含量挺高的，尤其蛋白质含量丰富，味道也很好，多吃一点还美容养颜，大家不知道吧！
花菜炒肉，花菜是一个营养价值含量特别高脂肪含量还低的蔬菜，想要减肥的女孩子吃这道菜一定不会出错。
炒鸡蛋，鸡蛋用心煎，外焦里嫩的同时该保留糖心，味道不要太好。
蒸金针菇，这道菜绝对可以尝试，简单又好吃，特别鲜美。
鸡汤，大冬天的一定要吃一大盘肉啊，那样才不会冷，只有胃里面饱饱的才会有好心情，减肥什么的不吃饱哪有力气减肥啊。
