有句话说的好，2月不减肥，3月没人追，4月脂肪堆，5月恋爱吹，6月待室内，7月更加肥，所以今天就给大伙介绍如何吃水果减肥更快
苹果
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，助于排毒，吃苹果减肥最好时间是早晨到中午，要是饿了，就吃个大苹果，对瘦小腹有着非凡的效果
棕檬
柠檬含有柠檬酸，苹果酸等有机酸，有助消化吸收和瘦身减肥，柠檬水不但可以解渴且能冲淡想吃东西的欲望，餐后喝点鲜柠檬水非常有助于消化
菠萝
菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，食用菠萝前去”钉“并用盐水泡下，泡好后切成粒，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口
