【导读】喝茶已经成为了一种非常受欢迎的养生方法，有人会从喝茶中悟道，有人就从喝茶中喝出个健康。在众多的茶里面，黑糖桂圆红枣茶一直以来都是爱美MM的最爱，每天一杯黑糖桂圆红枣茶，不仅能够促进血液循环，补血，而且如果能够坚持喝，气色会越来越好哟，正所谓好肤色喝出来！那么究竟这个黑糖桂圆红枣茶具体有着哪些的功效，适合哪些人群喝，什么时候喝最好，这些问题都是大家非常关心的。那么接下来小编就会围绕这些问题来给大家做一下详细的科普，好奇心满满的你还不赶紧过来围观~
黑糖桂圆红枣茶是什么
黑糖加上桂圆，还有红枣，这样的搭配会擦出什么样的火花呢？我们都知道这三样东西都是非常养颜补血的。聪明的人类为了一次性吸收到三者的营养价值，因此想到了通过饮茶的方式，将三者结合起来，黑糖桂圆红枣茶就诞生了！
黑糖桂圆红枣茶使用黑糖、桂圆、红枣三者为原料，经过细火慢炖而成，这样煮出来的茶更具有别样的味道。这里面的桂圆是传统中医里的补血良方之一，而红枣又称大枣，可以让紧绷的神经获得舒缓外，跟桂圆一起煮出来的饮品，对于女性来说是道温和身心的优良饮品。再加上黑糖，使得这样煮出来的茶甜津津的，好吃得停不下嘴有木有！
小编提醒：煮好的红枣茶要趁热喝，不过留到过夜，另外煮茶的材料也是可以一起吃掉的呢！
黑糖桂圆红枣茶的做法
在这个凉飕飕的秋天里面，相信不少的美眉都有这样的困扰，那就是手脚冰冷有木有！绝大多数的美眉都会因血液循环不好而觉得头晕目眩，四肢冰冷晚上根本没办法入眠啊！在这个时候，一杯黑糖桂圆红枣茶就能轻松解决大家的问题了~
黑糖桂圆红枣茶
材料：桂圆干（或称龙眼肉）50公克、红枣约15颗、红糖（也就是台语说的黑糖）适量、生姜少许，不喜欢姜味可以不用；
做法：
1、红枣洗净、姜洗净切片备用。
2、锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。
在这个寒冷的季节里面，不妨静心泡上一杯黑糖桂圆红枣茶，喝下去会有一股身体暖暖、热热的感受，很舒服哟，这杯茶不仅能够驱逐寒意，还能养颜美容，真的是一举两得呢~
黑糖桂圆红枣茶的功效
北风呼呼刮，冬天就这样毫无预兆地来了，或许对于很多人来说在寒冷的季节里面躲到暖暖的被窝睡觉，还真舒服！但是对于手脚冰冷的人来说，那就是各种折磨了。相信很多美眉都跟笔者一样，一到冬天就是手脚冰冷，用被子捂了好久也于事无补。很多人都会在这样的季节里面泡上一杯黑糖桂圆红枣茶，那么究竟这个黑糖桂圆红枣茶有哪些的功效呢？小编马上为大家揭晓。
黑糖桂圆红枣茶的功效：补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫。对于虚寒型体质的朋友很有帮助。黑糖桂圆红枣茶的主要原料是黑糖、桂圆、红枣，它们属于常见的补血养颜食物呢。作为常见的补血之选，它们的功效大家又了解多少呢~
【红枣】又称大枣，性温、味甘，能补中益气、养血生津，是一种很常见的药材，现代人几乎当成食材运用，对於血虚所导致的头晕眼花，或是脾胃虚弱导致的身体疲劳、倦怠皆有帮助。
【桂圆肉】别名龙眼，又称益智，性温、味甘，有补心脾，益气血的功效，是传统上常运用的补血药之一，对於气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品。
【黑糖】味甘性温，据专家分析，黑糖中的钙含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
