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小粗腿也是女神们的硬伤,瘦小腿肌肉塑型如何做

2021-11-06 12:06    

要拥有迷人身材?没有纤细修长的小腿怎么行。夏天短裤和短裙大行其道,小腿曲线更是让人怦然心动的不可或缺。可是低下头却看见自己健壮的小腿肚无可奈何?勇敢改变现状吧。想要打造美腿那就必须要在瘦小腿上下功夫。小粗腿也是女神们的硬伤,瘦小腿选对方法很重要,只为今后无论穿裤子还是裙子都能够轻松驾驭,分分钟变身女神的样子。

高圆圆一直以来都是大众眼中的完美女神形象,但终究还是敌不过小粗腿,不过好的一点是她比你会遮肉

杨紫为宣传新剧频频亮相,看着看着,吃瓜群众莫名的兴奋起来:原来杨紫是小象腿哦!要命的是,杨紫和其他少女一样,台上台下都爱穿这种膝盖以上的公主裙,有力量感的小腿就这样光明正大的抛头露面了。

邓紫棋是最典型、最需要安慰的梨形身材,上身和腿像是硬拼凑上的

阿娇钟欣桐的大象腿也是出了名的,脸确实很美,但是腿也确实是一大硬伤。

小腿粗的话,还是那条亘古不变的定理——“裙长没过膝盖”,那怎样“半遮半掩”呢?就是像赵薇这种半透明的薄纱裙,若隐若现,也是让群众看不真切。

很多女生在瘦小腿的时候都坚持不下来,主要一个原因就是没有认清自己到底是属于哪一个类型的,究竟是肌肉还是肥肉,所谓“对症才能下药,药到才会病除”。正是因为大多数美女没分清情况,盲目采取措施,结果可能适得其反。

先来看看什么原因造成我们小腿粗:

1、天生小腿粗,如果你先天基因不是那么好,父母的小腿都不细,那你想要瘦小腿就要靠后天努力了;

2、从小从事超强度体育锻炼造成的小腿粗,比如经常深蹲、跳远、踢足球、举重等爆发力强的运动,不仅小腿粗,还都是肌肉;

3、吃完饭就坐着,而且特别爱翘二郎腿,“站没站相,坐没坐相”都会影响腿部线条;

4、爱吃生冷食物,不仅会成为你瘦小腿努力的绊脚石,还会导致每月大姨妈来难受的死去活来。

出来以上要注意的事项外,想瘦小腿还是要每星期至少两次按摩瘦小腿

按摩可促进腿部血液循环,达到瘦小腿的目的,是最被广泛使用的方法。按摩时先用黛薇姿要顺着腿部的淋巴腺拍打、按摩,促使小腿部的淋巴结和血液循环更为畅通,还可透过适度的按摩,来消除小腿部的沉重感与水肿现象。瘦小腿按摩每周至少两次,而且按摩的时间也要保持在40分钟以上,才能达到瘦小腿的效果。

按摩手法注意点:

手掌从小腿向上按至大腿部位,可舒缓肌肤下坠情况。随着淋巴、血液系统循环加快,小腿肌肉的健康活力也逐渐增加,也可以选择指端轻轻挤压的按摩方式。

生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。黛薇姿愿做你飘扬的远帆,激流而上,寻找成功的彼岸。

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