自从有了我的小伙子,越来越注重食物的健康和安全,特别是宝宝开始添加辅食之后,对于宝宝入口食材的选择变得尤为挑剔。慢慢的,不仅仅是宝宝辅食,所有家人日常吃的食物我都开始精挑细选,尽量选取有机食材,因为越来越深地体会到,家人和自己的健康才是最值得投资的部分。
对我来说,有机生活其实只是一个还生活本来面目的生活方式,它打开一扇通往心灵的窗,让我们有机会打开身体,沉下心去看到事物的本来面貌,去体味自己、体味生活原本就该有的样子和味道。
这道茄汁茄盒选用的主要食材是来自旭耕农场的有机茄子,做法其实并不难,夹肉馅浇茄汁,酸甜适中,鲜嫩可口,焖好的茄子非常绵软,口感超级棒,真的可以吃到儿时记忆中茄子原本的“茄子味”,有机触手可及,一餐温暖欢愉,幸福感油然而生。
【材料】
主料:茄子1个、猪肉馅200g
配料:淀粉2小勺、香葱1根、姜1块
调料:蚝油1大勺、生抽1大勺、番茄酱1大勺
【准备】
茄子切片(切法是第一刀切到2/3处、不要切断,第二刀切断),葱姜切末
【做法】
1. 肉馅中加入姜蒜末、1勺淀粉和蚝油;
2. 充分拌匀后腌制半小时;
3. 将腌好的肉馅夹入茄子;
4. 将番茄酱、剩余的淀粉和生抽混合,加入适量清水搅匀;
5. 自动烹饪锅加适量油,选择“煎”模式,预热放入茄夹;
6. 一面煎黄后翻面,两面煎至金黄;
7. 倒入调好的料汁;
8. 继续炖5分钟就可以出锅了。
1. 肉馅不需要太多,以免容易漏出;
2. 肉馅腌制一下会更加入味;
3.番茄酱的用量可根据个人口味调节;
4.最后炖的时间越长越入味,但炖太久形状会不好看,不过好吃。