最近天气好棒啊
新晋劳模太阳公公每天都准时到岗
白天都在20多度
不冷不热刚刚好
太阳晒的人暖暖的
让小伙伴们迫不及待地
想去郊游、烧烤、赏红叶
然而
这样的好天气可能不会持续太久
毕竟，长沙的变天速度
比女人变脸的速度还快
本来准备周末出去玩
一查天气，手上的冰棒都掉了
吉妹不得不告诉你：
是的，冷空气又要杀来了！
今天（8日）到9日白天，天气多云为主
9日晚至12日受冷空气南下影响
有一次降温、降雨过程
最高气温将下降10℃
13-14日降水停歇，阴天为主
全省来看，近日降水偏少
雾和霾频频亮相
省气象台预计未来一周前晴后雨，气温前高后低。预计今日至9日，湘南有小雨出现，湘西、湘北局地有大雾发生；9日晚至12日受冷空气影响，将经历一次降温降雨天气过程，整体以中雨为主，其中湘中以南降水较明显，局地中到大雨，最高气温由24℃下降12℃左右。
长沙具体的天气预报！↓↓
仔细一看，降雨也是同步袭来
虽然天气变凉爽了，但吉妹要提醒大家，切不可掉以轻心。
因为最近气温剧烈波动
每天的温差跨度高达十多度。
正所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！
但，从后天起
连续的降温+阴雨天气
对8种人来说很危险
如果家里有以下8种病人
那么你要尤其提防这一周的天气
在湿冷环境下
肺炎、哮喘、关节炎多发
脑卒中、高血压等心脑血管疾病容易加重
而冠心病的病人
遇到冷冻天气容易突发心梗等疾病
而糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人
也都是不能冻的
说到这里吉妹还要聊点时尚
比如说露脚踝
既能显腿长
又能有骨感
但是医生说了
脚踝是人体中一个重要的承重关节
脚踝皮下脂肪较少
保暖性能比较差
你过早把脚踝露出来
有可能导致脚踝的踝关节疼痛
甚至是腿寒
长期露脚踝
还会造成关节损害、关节炎
而关节受寒会导致整个腿部都比较冷
接下来吉妹再给点养生小贴士
今年养生重“补”也要“润”
慢性疾病、亚健康、体质偏颇人群宜用膏方
膏方，古称膏滋药，主打养生调补，以岭南人体质为基，经二十多道工序配制而成。 多年临床实验证明，膏方不仅能提高免疫，抗感冒，还能治失眠。有容易疲劳、睡眠不好、特别怕冷、月经不调等症状的人群都适合用膏方调养。 食用膏方之前，最好先挂号，辨识体质，选择适合体质的膏方。
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