肾为水脏，忌土，肾为水脏，最怕土，因为土克水，所以在长夏要注意保养肾，因为长夏属土，不宜于肾。
“节欲固本”的养肾之道
肾藏精，无论是先天之精还是后天之精都藏于肾，肾的作用是对精的封藏，称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程，包括生长、发育及生殖。肾精还产生一种叫做天癸的东西，影响人的生殖能力；肾还主髓，髓生脑，从而影响人的大脑功能。所以保养肾精至关重要。
对肾精的保养主要是节欲，因为肾精的封藏与否和寿命衰老有着极为密切的关系，所以一定要节欲。封建帝王养尊处优，保养条件是最好的，为什么还短寿就是因为三宫六院、数千嫔妃耗尽了他们的肾精。
纵欲过度、房事过频的女性会屡感头昏、大脑迷糊，为什么因为脑髓产生于肾，肾精亏耗，当然大脑虚空、精力不足。
人的骨髓也来源于肾精，所以不注意肾精保养的，易发生骨折、骨裂，中国古代有一句话叫做：“淫声美色，破骨之斧锯也。”难道不是纵欲者的警训吗
