现代女性越来越忙碌，总是家庭事业两手抓。然而，女性压力过大要停下来，学会释放自己的压力。如果压力无法缓解，会对身体造成极大的伤害，疾病就找上你了。工作压力大而导致肾炎的女性有许多，这给身体健康带来了巨大的损害，所以在平时的生活中注重养生保健是非常重要的。
女性压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。如果日常生活没有良好的习惯，不注意合理锻炼身体，晚上熬夜，憋尿，K歌等的话，长期下去会影响肾功能，因此日常生活习惯也是有一定因素的，生活本就如此，我们不要给自己太大压力，保持心情舒畅，这才能对病情康复有帮助。
肾炎的4大症状:
1.排尿量减少----肾脏、膀胱影响到尿液的排出，引起排尿量减少，甚至有些人在生活中还会出现无尿情况，不乏一些人因为排尿困难，出现了尿血，这样的情况都是需要多加注意的。
2.尿液中泡沫增多----除了要注意尿的量，还要注意在尿液中有没有泡沫。其实不少人会忽视，尿液中的泡沫明显增多，可能也是身体出现病变的表现，往往预示着尿液中的尿蛋白增多，身体中流失大量的尿蛋白，可能会导致肾脏功能受到损伤，这无疑在一定程度会影响到肾脏的健康。
3.血压升高----肾脏非常重要，能把体内的毒素排出体外，当肾脏不能维持正常的排出毒素程序，可能会造成肾脏出现病变，引起血压升高。临床上，90%的肾病患者都有高血压症状，血压不断升高，会给肾脏造成非常大的压力。肾脏压力越高、肾脏越不健康。一旦这样的肾炎恶化成了肾衰竭、尿毒症，那就更加糟糕了。
4.贫血加重----因为肾脏可能会产生促红细胞生长素，这种物质能影响到血液的生成，当我们的肾脏功能受到损伤，则会造成这种物质减少，引起贫血的发生。
(陕西中医药大学附属医院）
