时令立冬，万物收藏也，水始冰。
天气一天凉似一天，虽然阳光明媚，但是空气中渐凉的空气还是会让腰腿不舒服。
每年秋收过后，除了外出打工的以外，大多数农村人都会相对清闲，一年里春耕夏种秋收冬藏，这冬天的活没有那么着急，这也是农村人调养生息的时候。中年忙碌的人们闲了下来却经常出现腰腿疼痛，这不是闲出来的病，这是累出来的，天气一凉变现和感觉更为突出而已。
其实这已不只是农村劳动者也不是老年人的专属了。据统计，在现代社会中，在16~60岁人群中腰背痛的发生率在50%~80%，其中40岁以上的重体力劳动者特别是建筑工人，几乎每个人都会有腰背痛。引起腰背疼痛的原因主要是腰椎间隙狭窄、骨赘的形成、不稳以及腰椎间盘突出导致的神经损伤，这些我们同成为腰椎间盘突出这一大类。
腰椎间盘突出按表现来分有疼痛和无痛。这也就是说并不是所有的腰椎间盘突出都会引起腰腿疼，只要突出还没有引起压迫神经就不会引起疼痛，当然这并不是说没关系，只要是通过检查有腰间盘突出不管是否引起疼痛不适，都要引起重视。
腰突引起的疼痛变现又有三种表现形式：一是腰背疼，无肢体痛；二是肢体痛但无腰背痛；三是腰背和肢体都通。
另外除了这种疼痛部位不同的表现形式还有两种人们常常提及的分类，一类是腰腿广泛的钝痛，起病缓慢，每当活动时加重，较长时间取一姿势时腰腿痛加重，但通过休息或卧床可减轻，腰痛的情况很少完全影响工作。另一类就是腰腿痛发病急骤突然，腰痛甚为严重，因腰痛活动受限而影响日常的生活及工作，这种急性腰痛在发病最初几天较重，以后逐渐减轻。这两类腰痛前者较常见。按病情程度来看，前者的椎间盘纤维环尚完整，后者则纤维环多突然全部或者大部破裂，髓核突出。
那么如果真的因为腰突引起了疼痛又该怎么办呢？
最常见的方法有：针灸、推拿、外敷和内服中药，牵引、微创、开放手术等。
通过家中祖辈近百年的经验总结，在不引起后遗症的治疗中，保守治疗最为靠谱，那么就是针灸推拿、各种内服外敷的中药以及各种电磁光热水疗等，但是要完全的彻底的摆脱腰突，中药的治疗最为得力。
家中有祖上流传经营的中药，几代人近百年的时间里，总结了上万名腰突患者的情况，通过家中中药进行疏经通络、活血散结等作用，能在最大程度上帮助人们摆脱痛苦。
