天气变凉后不注意保暖很受冷风侵袭极易引起感冒发烧。不用吃药就能轻松退烧的秘诀，在大家的厨房就能找到，省钱又方便，赶快学起来吧！
黄豆冰糖水
材料：黄豆50克，冰糖4块，水1000毫升。
步骤：浸泡半个小时，然后放在火上煎半个小时，煮熟后即可。将汁水过滤出来，分两次喝，对退烧很有效果。
黄豆的其他功效
除了制成黄豆冰糖水，来缓解感冒发烧的症状，还可以将黄豆做成这些食物。
醋泡黄豆
食醋能降低血压，黄豆中的微量元素有美容的疗效，两者一起吃很有好处。
做法：
（1）先将黄豆洗净，浸泡3小时后，在煮锅中煮至黄豆变软；
（2）将煮好的黄豆晾干，放入干净的瓶子里，倒入陈醋，没过黄豆，密封15天后食用。
功效：
黄豆中丰富的微量元素有嫩肤抗衰老的功效，食醋则可软化血管，黄豆吸收食醋形成的醋豆含有的多种氨基酸，能促进细胞新陈代谢，减少面部色斑生成。
黄豆豆浆
随着年龄增长骨头中的钙质会慢慢减少，日常多补充钙质才能防止骨质疏松，每天早上一杯豆浆或牛奶，轻松补钙！
做法：
（1）睡前将黄豆泡在清水里，第二天早上把膨胀起来的黄豆淘洗一遍；
（2）把泡好的黄豆放在煮锅里加水煮开后，再煮15分钟；
（3）煮熟后的豆子搓掉皮，然后放入豆浆机，倒500毫升的热水，打成豆浆即可。
小贴士：
（1）浸泡后的黄豆用水煮一遍再打豆浆，豆浆会更醇香，省电省时间。
（2）相比直接用干豆打豆浆，浸泡的黄豆打成的豆浆钙质更能被人体吸收，且出浆率高，豆渣少。
（3）最好喝纯豆浆，少加糖，更有利于保持身材哦。
（4）打豆浆的时候可以加点泡好的绿豆，能减少黄豆的豆腥味。
（5）不要用保温瓶装豆浆，豆浆会和水垢发生反应，导致细菌大量繁殖，3-4个小时后豆浆会变质。
玉米黄豆粥
做法：
（1）取黄豆50克洗净浸泡3小时，倒入煮锅中，用中火煮沸；
（2）再倒入玉米粒100克，小米50克一起煮，直至再次沸腾，转小火煨炖10分钟即可。
功效：
黄豆中的卵磷脂有助于保持大脑活力，可预防老年痴呆，玉米和小米则对降低血脂、防止动脉硬化有一定的作用，三种食材一起煮着吃，常吃常年轻。
豆渣的妙用
豆渣炒青菜
黄豆渣中含有大量的大豆蛋白，能抑制血糖防止脂肪堆积，瘦身的朋友吃好处多多！
步骤：
（1）炒锅烧干后倒油，摊匀后放入4颗青菜，用中火翻炒，直到根茎变软；
（2）再倒入豆渣，蒜蓉、食盐翻炒，加少许猪油，拌匀，撒上葱花即可出锅。
小贴士：
豆渣也可同胡萝卜一起翻炒，或者是在煎鱼、炖汤、炸丸子的时候加点豆渣一起食用，能很好减肥。由于豆渣的膳食纤维含量丰富，肠胃消化功能不好最好不要吃。
豆渣馒头
步骤：
取适量的豆渣和500克面粉、5克酵母、100克玉米面、1小勺白糖混合在一起，用豆浆代替清水和面，直到面团表面光滑，将其放置半个小时，再切成小块，做成馒头的样子，蒸20分钟即可。
黄豆全身都是宝，既能补充营养还可废物利用，快点告诉朋友们吧！
