大家好，今天我们讲解不同的控球方式，帮助大家提供控球能力和第一脚触球水平。
今天的内容我们分为三个部分，地面球的控制，和空中处理球及如何将球接到地面，然后再快速向前推进。
地面球处理
先从控制地滚球开始，这里有几个要点需要注意，首先在接球之前一定要先考虑好你的第一脚触球要接到哪里，这是你保持节奏和能领先对手一步的关键。
图1-接到空当实例
在球场领先一步你就可以引领对手的节奏，所以不要等球到脚底下再做决定，要养成把球接到空当的习惯。如果停好球再观察你会发现你的失误率会极高，同时还会因为你不了解周围形势，甚至会受到队友的呼应的干扰。
图2-观察错误示范
你要做的是不断观察寻找空间的习惯，当球传过来直接接到空当处，所以首先要考虑好第一脚触球应该接到哪里。
图3-直接停在空当处
我们再回到第一脚触球，很多小伙伴的习惯是停球时停在重心之下，这样的停球非常不利于你下一步的行动，我们可以想象一下，如果球在你重心下面，如果你想第一时间传球可以传的出去吗？更何况这样对足球也没有形成有效的保护。所以我们要养成把球接到身前的习惯，这样就可以快速进行下一步。
图4-停球在身前
