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食管癌:这5种生活习惯要不得

2021-11-07 03:52    

食管癌高发区主要集中河南、河北、苏北等地区。由于传统的饮食习惯,也成为食管癌高发的“隐形杀手”。

特色一:吃饭离不开咸菜

河南杞县腌菜、河北沧州冬菜,苏北地区的大头菜等各种腌制的咸菜,都是每个地方的特产。这些地区的人们喜食腌制食品,几乎顿顿离不开它们下饭。腌制会使食品中的亚硝酸盐明显增高,尤其是加盐量少或气温高于20℃时,会使菜中的亚硝酸盐含量增加,亚硝酸盐含量越高,致癌性越大。在夏季,他们也很少将腌制的食品放在冰箱里。这也诱发了食品的霉变,黄曲霉素等也是诱发癌症的重要因素。同时霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。

特色二:酒量了得

都知道北方人能喝酒,酒量了得,酒品更是豪放。同时拥有吸烟、饮酒等不良习惯,其食道癌患病风险会增加。因为酒精,特别是一些高度白酒,会直接导致食道黏膜出现烧伤现象,长此以往,反复刺激下,食道癌自然就会随之而至。另外,有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。而香烟中的尼古丁可以降低血液中的酒精浓度,所以不少人一边抽烟一边喝酒,酒量更好,喝的酒也就更多了。

特色三:烧饼、馓子等是主食

这些食管癌高发地区很多都是以面食为主,并喜爱吃撒子、烧饼、煎饼以及各种粗粮。然而殊不知,这也成了食管癌的“帮凶”。

经常吃质地比较粗糙、又有些硬的主食,这些食物在通过食管、接触黏膜上皮时,会擦伤食管黏膜上皮,使黏膜上皮发生破损、溃烂、出血等。如果反复受到不良刺激,黏膜上皮就会在反复增生、修复的过程中出现形态、功能不正常的“异形性”细胞。而这些不正常的细胞积累多了,就会逐渐发生恶变,在食管黏膜上皮的表面出现突出、增生、破溃、出血。在黏膜上皮癌变不断发展过程中,癌组织不断扩大,并逐渐向食管管壁中间发展。

另外,这些地区的饮食中口味比较重,少不了辣椒等刺激性食物,这也是食管癌的诱发因素。因为过于辛辣的食物容易损伤食管上皮,引起上皮细胞变性,造成黏膜炎症,影响细胞核酸代谢,增加致癌物的敏感性,有可能促使食管发生癌变。

特色四:喜欢趁热吃

淮扬名菜之一的平桥豆腐,由于放入猪油,所以要趁热吃,不然会有腥油的味道。但是因为有了猪油的保温作用,虽然看上去不是很热,吃上去却是烫嘴的。这种饮食习惯,也存在着危险因素。薛涛介绍,人体内环境温度超过38.5℃,超过这一范围就容易发生损伤,造成破损、溃烂等机械损伤。虽然黏膜上皮有增生和修复功能,损伤后会自行恢复,但长期反复刺激会导致黏膜慢性损伤,可能诱发癌变。

特色五:各地都有特色扑克游戏

饭后闲来之时,来几轮扑克牌,既增进感情又消磨时光,但是打完一轮再来一轮的节奏,一坐就是几小时,这样的模式可危机重重。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率。久坐还会促使胃食管反流,胃酸灼伤食管,使食道黏膜受伤,增加食道癌风险。

另外,遗传也是食管癌的发病因素之一。食管癌具有显著的家族聚集现象,高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜,也会出现明显的地区性。

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