从小到大，从出生到离去，在生命的不同旅途中，我们总会扮演着各种各样的角色，如：子女、学生、晚辈、员工、长辈、同事、下属、领导、父母等。
但有一个角色我们很多人一生当中，无论哪个阶段，都有在扮演。这个角色就是“看客”。这并不难理解，仔细回想一下我们从小到大，是不是一直都在当看客。小时候上学要竞选班干部时几乎每次都是看着其他同学举手，回答问题时也是一样。等到长大了，上了大学，又是经常看着其他同学每天背着书包进出图书馆，自己依然是个看客。大学毕业后，还是看着同学继续深造或者找到好工作，拥有好去处，自己依旧是个看客。无数个日子，看着运动场上奔跑的身影，看着马拉松赛事的新闻报道，你依旧扮演者看客角色，似乎从未改变过。
其实，并不是你不想改变，也并不是你只想当一个“看客”。多少个夜晚，无数个日日夜夜，你也曾想着告别“看客”这个角色，但是始终都未曾做到，只有胎死腹中。正如马云所说的那样：晚上想想千条路，早上起来走原路。
跑步健身，你为何一直是一个看客？扪心自问，这到底是不是你想要的结果？这到底是不是你一直想要扮演的角色？我想答案一定是否定的。
因为我们还年轻，有很多的精力，所以我们可以肆意的挥霍，可以经常去熬夜，可以经常忽略或者根本不在意锻炼身体。朋友，如果你有这样的想法，那么请你去看看早上晨练的老年人，请你去看看医院里的病人，请你去读一读这句诗词：“一万年太久，只争朝夕。”
在我个人日常跑步生活中有一位跑友平凡又特别，之所以说平凡是因为他只是众多跑者之中的普通一员，说他特别那是因为他的角色不是跑步“看客”，而是积极参与者。他是一位年轻的跑友，20多岁，大好青春年华，我们年龄相仿。用他自己的话说，他曾经也是一名跑步看客，不折不扣的跑步看客。但是因为自己一场大病之后，开始重视身体健康的重要性。所以下定决心从一名跑步看客的角色慢慢的一步一个脚印转变成了一名跑步参与者的角色。这个改变巨大而艰辛，中间充满了不为人知的故事，个中滋味，只有他自己才能够深切体会。就是正在看这篇文章的朋友，你也未必有这样的觉悟，我这样的说法并非夸张。
朋友，你还在做跑步看客吗？这不应该是你扮演的角色呀，让我们一起做一个积极的参与者吧…
