如果这项研究的结果让你心动，那么你可以考虑养条狗。在决定养狗之前，你需要问问自己……
作者丨心研
最近，你有没有看到这样一篇文章：《单身养只狗，死亡风险降低33%》？
这篇文章介绍了瑞典的一项大规模研究，研究结果显示：养狗的人，全因死亡率（是指不管啥原因导致的死亡，都包括在内）降低了20%，心血管疾病发病率下降了26%！如果狗主人是单身的话，获得的益处更明显，全因死亡率下降了33%！
这项研究的亮点在于样本量足够大，受访者达到340万，随访时间足够长，长达12年。因此尽管有其他研究显示养狗不能降低死亡风险，不过瑞典这项研究的作者还是觉得自己的研究更加可靠一点。
想当年，摇滚界“魔岩三杰”之一的何勇有句歌词：“交个女朋友，不如养条狗”。怎么样，看了这样的研究结果，你是不是也感觉心痒痒的，想着赶紧去养条狗？
不过，在决定养狗前，需要提醒你一下，这项研究并不能说明死亡风险的下降真的是养狗带来的。因为这个研究采用的方法只能说明养狗与死亡和心血管疾病风险下降之间存在着相关关系。
真正让人寿命延长的，可能是养狗使人的生活方式发生了改变，不知不觉地增加了运动量（遛狗可是个体力活儿！）。并且，养狗的人获得了宠物的陪伴，变得不那么孤独，情绪获得了改善，这也有利于人的健康。
所以，如果你真的不喜欢养狗，看到这个研究也不必太沮丧，你还是有别的办法让自己变得更加健康。比如你原来不喜欢运动，那么可以增加自己每天的运动量，即使没有狗遛，可以可以每天出门遛遛自己，看美剧、韩剧、抗日神剧的时候，也可以在电视机前做一些原地的运动。如果你的社交圈比较窄，可以想办法扩大社交圈，多结交一些良师益友，让自己的精神生活丰富起来。
对于单身小青年来说，男女朋友该交还是得交，至少摇滚歌星的歌词最多只能算一家之言，何况最近还有研究显示，已婚者得老年痴呆风险低于单身人士。
如果瑞典这项研究的结果让你心动，那么你可以考虑养条狗。在决定养狗之前，你需要问问自己：
*你的家人、朋友喜欢动物吗？
*你有足够时间去陪伴和照顾动物吗？
标签*假如动物出现行为问题，你能包容和教导它吗？
*你有足够的财力为动物提供一个舒适安稳的家吗？
*无论你的生活出现怎样的改变（结婚、搬家等）都能做到不离不弃吗？
如果以上问题的答案都是肯定的，那么你可以着手准备了。当然，必要的知识还是需要的。比如，亚洲动物基金建议：
1. 我们鼓励想养猫狗的同学选择领养代替购买。到当地公安机关或者是动物救助机构开办的收容所去挑选一位让你一见倾心的小伙伴吧！请谨记，不要一时冲动饲养猫狗。一旦把猫狗带回家，就不要随便遗弃它们。因为从它们进入你家的那一刻开始，你就是它们的全世界。
2. 请为你的狗狗办理一个养犬登记证，让它拥有一个合法身份。
3. 不要把猫狗随便当作礼物送给别人。因为你的朋友可能没有时间、金钱或精力去照顾一个生命哦！这样无辜的猫狗可能会成为一个让人头疼的难题，甚至被遗弃。
4. 饲养猫狗需要注意它们的饮食、卫生以及健康等等问题。要给它们喂食专门的猫粮或狗粮，并保证它们24小时都喝到清洁的水。
标签5. 猫狗都喜欢有一个属于自己的舒适的小窝。请根据自己家猫狗的喜好，为它们提供一个可以安稳入睡和休息的地方。
6. 保持猫狗的健康非常重要。主人必须定期为它们施打疫苗以及驱虫，还要带它们做常规体检。万一猫狗生病了，一定要带到合格的动物医院治疗，不要自己随便用药哦！狗狗的皮毛需要定期清洁梳理，请用狗狗专用的洗浴用品给它们洗澡。
7. 为猫狗绝育不但可以避免因无序繁殖造成猫狗数量过剩，还可以减少猫狗患上生殖系统疾病的机会。猫狗也不会因为发情而走失或打斗。
标签8. 猫狗不能完全理解你的话。因此在它们犯错时请耐心地教导它们，不要一味严苛惩罚和打骂，更不要为此将它们遗弃或转送。在磨合期，主人的耐心和包容心尤为重要哦！
9. 你的狗狗非常喜欢你的陪伴。请每天分给它一点时间与它玩耍散步，否则它可能会因为太寂寞而产生心理或行为问题哦！
10. 狗狗吠叫一定是有原因的。主人应该及时了解狗狗的需求（饥饿、疼痛、恐惧、无聊等原因）并满足，让狗狗尽早安静下来，避免影响他人。
标签11. 出门遛狗请一定要用牵引绳！牵引绳！牵引绳 x 10086！！这样既能保证狗狗自身安全，减少因车祸、误食毒物、走失等引起的危险，也能减少狗狗对路人骚扰和惊吓。尤其在遇到老人家或孩子的时候，主人要注意牵好自己的狗狗，因为狗狗一时贪玩的前扑或吠叫行为，有时可能会吓到他们哦！
12. 每次遛狗请务必携带清理狗便便需要的塑胶袋、卫生纸或者装满水的水瓶等。把狗的便便捡起来扔到垃圾桶或专门的狗粪收集箱。用水冲洗狗狗尿过的地方，减少异味，保持环境卫生！
一旦饲养，终生负责！做负责任猫狗主人，相伴一生不离不弃。
给猫狗接种狂犬病疫苗，遛狗时拴好狗绳。文明养犬，消除狂犬病~
视频：《猫狗主人的责任》（中文版）
南宁领养日志愿者基本培训视频，共4个小节。来源：亚洲动物基金
参考文献
Mubanga M, Byberg L, Nowak C, et al. Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death–a nationwide cohort study[J]. Scientific Reports, 2017, 7(1): 15821.
动图来源：Soogif
图片、视频及部分文字来源：亚洲动物基金
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