华乐网
当前位置: 首页 >健康 >减肥 >正文

这些关于柠檬的饮品不仅味道赞,还有减肥的功效呢~

2021-11-07 04:42    

别说小编不告诉大家,这些关于柠檬的饮品不仅味道赞,还有减肥的功效呢!小伙伴们可以试试看!

1

玫瑰柠檬饮

材料:玫瑰花,柠檬,蜂蜜。

做法:1.玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。

2.把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。

功效:玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

2

柠檬蜂蜜酒

材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。

做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。

功效:这种酒既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

3

柠檬海带减肥茶

材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。

做法:1.将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸。

2.放凉后加少许冰糖调味饮用。

功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。

4

柠檬水减肥法

材料:半粒柠檬,一公升白水。

做法:1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

2.每日至少喝下6杯,不需特别节食或禁绝零食。

功效:柠檬水可以解渴且可以减少食欲,因此可抑制不当饮食,如果加上15分钟的运动,效果会更加显著。早晨起来喝一杯柠檬水,能让大便通常,还可以清理血液中的毒素,排毒作用相当的好。而且还适合长期饮用,具有长期疗效。

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐