红枣是无人不知的补血神器，但它的功用远不止补血。不合吃法产生的不合功用，竟然多达十二种。再不知道，你就亏大年夜大年夜了。
1、枣子蒸熟：预防哮喘
中医觉得，枣有保养脏器、滋补气血的功用，多吃枣可以起到必定的预防哮喘传染。
哮喘病人特别是年事大年夜大年夜的病人，该当对峙每天吃蒸熟的枣子，通俗大年夜大年夜枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精力、加强身体免疫力。
2、红枣泡茶：补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可医治胃寒、胃痛。假定再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教员、营业员等应用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤：止咳润肺
唐朝盂诜所着《必效方》中记录了将红枣、银耳和冰糖一路煮汤，可止咳润肺。
食材：
银耳：20克（大年夜大年夜约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据大年夜家的口味添减重量）
做法：
把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一路放到锅里，加水6碗，大年夜大年夜火煮开后，改用文火再煮半个小时，便可熄火。
4、红枣煮蛋：补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打入鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功用，煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥：安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、七上八上等症状。可用过量百合、莲子搭配红枣疗养。若与小米同煮，可更好地发扬红枣安神的成效。
6、红枣泡酒：血管通行
红枣在浸泡过程中，富含营养的无机物更随便在酒中溶出，对对峙血管通行有必定成果。
7、红枣泡水：养肝排毒
尝试证实，每天给肝功用差的人喝大年夜大年夜枣水，继续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功用。
干红枣的一个冲泡细节决定着它功用的上下。红枣果皮坚韧不好消化，假定整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，是以最好将其掰开再冲泡。
8、鲜大年夜大年夜枣煮水：强健脾胃
食材：
新收成的大年夜大年夜枣，鲜枣或才晾晒的枣都可。
做法：
将新收成的大年夜大年夜枣破开，去掉落落枣皮和枣核，用小火细烤，直至有喷喷鼻味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。
每天吃5-7颗大年夜大年夜枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。
9、大年夜大年夜枣烧饭：半途夭折
参枣米饭，药天孙思邈就去世力引荐此方，觉得大年夜大年夜枣如此合用，可以或许补气养胃，半途夭折。假定体质安康，气血不盛，睡眠质量差等，服用以后，可令人血气迟滞，身轻不倦。
食材：
党参20-25克，大年夜大年夜枣20枚，糯米255克，白糖55克。
做法：
先将党参和大年夜大年夜枣用水同煎半小时，然后去掉落落党参渣；再用糯米蒸饭，然后将大年夜大年夜枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上便可食用。效果很好
