胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，全世界近一半的胃癌都发生在我国，每年因胃癌死亡人数多达50万人，占癌症总人数的18%左右。
过去我们都认为胃癌是老年病，实际上，有资料显示，近五年来我国19-35岁的年轻人胃癌发病率比30年前整整增加了1倍，而且胃癌发病年纪越小恶性程度越高。
今年9月河北一位25岁女孩，刚刚参加工作不久，因上腹疼痛难忍，被送到医院诊治，后被确诊为胃癌晚期，并且肝、肾等腹腔多脏器转移，治愈机会渺茫。
据了解，女孩之前并未出现胃部严重不适等症状，即使晚上吃完夜宵会出现腹胀、消化不良等现象，但也没有在意。后来经过主治医师的一再询问才知道，女孩长期上夜班，下班后经常食用烧烤、麻辣烫等垃圾食品。
实际上，除遗传因素外，不良的饮食习惯成为导致胃癌的主要因素。如果你也有以下坏习惯，马上改掉。
第一个，经常食用烧烤、麻辣烫等重口味食物，临床发现，很多30岁左右年轻的胃癌患者中，过半的人都酷爱烧烤、麻辣烫等重口味食物，殊不知，食物经过烧烤或是烟熏后，很容易产生致癌物质苯并芘和环芳烃类物质，这些都会增加胃癌的发生风险。
第二个，高盐、高脂饮食，研究表明，高盐、高脂饮食的人要比清淡饮食的人胃癌发病风险增加两倍，另外，酸菜、泡菜等食物，容易形成亚硝酸盐，食用不当很容易导致癌变。
第三个，吸烟，有数据显示，平均每日吸烟量越多、烟龄越长，不仅会导致肺癌，更会引起胃癌的风险增加。
第四个，饮食不规律，现代年轻人工作压力大，频繁熬夜、加班、暴饮暴食、经常食用盒饭、快餐等，都会无形中一点一点破坏胃肠的正常功能，长此以往，导致癌变。
