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【健康顺德 四季养生】菜品赏析

2021-11-07 06:53    

菜品赏析(十六)

胡秀娴

1

竹荪素鱼翅

主料:竹荪、素鱼翅

辅料:芦笋、草菇、红枣、姜、红萝卜

调味料:盐、糖、油

制作方法

竹荪浸发、素鱼翅用鸡汤浸好入味、将素鱼翅穿过竹荪,一节节穿好、放入蒸锅蒸熟。

竹荪中含有较高的蛋白蛋、菌肉色白质娕、散发清香、素鱼翅满足食家的味蕾感

2

砂锅牛蒡汤

主料:牛蒡 、竹笋,红萝卜,海带,素火腿

辅料:白果,红枣,鲜草菇

调味料:盐、糖、油

制作方法

1、以大豆芽菜和素肉姜片熬制素高汤备用;

2、主料分别切成均匀条状,以海带捆绑成束,用素高汤浸至熟透,白果(原粒)草菇(切片)红枣(去核开边)分别煮熟。

3、把汤料整齐摆进砂锅内,注入滚烫的素高汤,面放白果,草菇片,红枣装饰,即成。

具有强身健体、防病治病之功效的保健汤、牛蒡与人参相媲美、因此被称作东洋参

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