胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。肠胃消化不好的人，在饭后经常会出现胃胀气的烦恼。如果只是轻度的，您不妨尝试着散步半个小时以上，并顺着一个方向在腹部打旋按摩，来促进肠胃蠕动。另外在有空时，多按摩足三里、合谷、大肠俞等穴位也可以帮助消化。
丁香茶性温，本身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功，小至吃撑了、不消化、吃得太油腻，大到胃气上逆，胃酸胃胀均有奇效，可以说是"胃病克星"。胃不好的人至少有一半以上都在喝这个。
猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，常吃猴头菇，能够增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，对胃非常有好处。
标签经常食用猴菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。
木瓜：可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效，除此之外，冰糖还能去胃火，帮助清除身体内的毒素。
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