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调整好情绪,从心出发!

2018-04-18 11:25    

梵高曾经割下自己的耳朵、海明威将枪伸进了自己的嘴巴、阮玲玉留下“人言可畏”的遗言后,服药自尽、海子、顾城、乔任梁,还有14年前的今天,张国荣从24楼一跃而下……

这世界上最痛苦的病就是抑郁症,心理上的疾病,远比身体的疼痛来得可怕。如果是身体上的疾病,还能通过现代科学,医疗技术来医治,但是,有什么办法,能够将一个连求生欲望都没有,随时想死的人救回来呢?

根据世界卫生组织的预计,到了2020年,抑郁症将成为全球第二大疾病。最坏的症状便是自杀!

我们往往是这样的:白天和晚上,在外面和在家,人前和人后,一般是两个状态的。一个人独处的时候,可能会突然感到悲伤。也许在朋友的眼里,你非常地阳光快乐,可是谁都无法了解背后真实的你,究竟在想些什么?

连著名星座专家唐立淇,也躲不过抑郁症的魔掌,经历了长达两年的自我放逐。

唐立淇回忆过往说:“在那段时间我对人性很失望,自认没有对不起人却惹人嫌,我真的不懂对方居心何在,那时还很单纯的想说我避你总可以吧,索幸把自己封闭起来,几乎不出门,也不看任何电视,不看、不听关於自己在媒体上的任何消息。只是,自己越躲避,整个情绪反而更加低荡,正面能量不见了,想著都是极度灰色的情绪,思想消费观念也随之更改。”

那段几乎自暴自弃的时间中,唐立淇曾用高度消费自我麻痹,看到就想买,也不管这东西实用与否,用狂买来靡平内心的情绪,在店家视为“贵客”的高规格礼遇下满足内心的空虚,“当下消费的快感,真的只有一个爽字!”

标签:出发 情绪 调整

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