华乐网
当前位置: 首页 >健康 >减肥 >正文

素宫保鸡丁,素味酱香,超级下饭的哦

2021-11-07 11:57    

素宫保鸡丁

标签

杏鲍菇

1个(大)花生1小碗红椒1个芥兰梗1小段花椒1小撮干辣椒1小撮生抽2勺老抽一点点醋1勺糖半勺盐适量淀粉半勺麻油1勺

制作过程

步骤 1

食材准备。

步骤 2

杏鲍菇洗净后蒸10分钟,关火晾凉。花生用水冲洗一下,红椒洗净切小丁,芥兰梗切丁。杏鲍菇切小丁,挤去水分,加少量盐,淀粉抓匀腌制5分钟。另取小碗,2勺生抽,老抽少量,1勺醋,半勺糖,适量盐,1勺淀粉,1勺清水调成调味汁备用。

标签

步骤 3

油锅烧热,入花生米小火慢炸至微微焦黄,捞起。剩下油锅入杏鲍菇丁煎炒至表皮微黄,捞起

步骤 4

重起油锅,入花椒小火炸出香味,捞出花椒。(花椒开始变色即可捞起,炸久了会有苦味) 剩下的花椒油入干辣椒小火煎炸一会儿,倒入芥兰梗和红辣椒丁中火爆香。

标签

步骤 5

倒入杏鲍菇翻炒均匀。 倒入调味汁快速翻匀,再倒入花生米炒匀。

步骤 6

最后可淋上1勺麻油,装盘。

小贴士

1.杏鲍菇肉质肥厚,实在是一种以素代肉的好食材。

2.杏鲍菇丁也可以用茭白丁代替。

3.嗜辣的可用泡椒代替红椒。

4.花生用去皮熟花生米代替更加简单。

标签

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐