1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。
2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。
3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。
6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
主料：油豆腐100克 娃娃菜200克 干辣椒3个
辅料：葱姜蒜 高汤 香油
1. 将油豆腐洗净切小块。
标签2. 娃娃菜洗净切成条。
3. 姜蒜切末、从切葱花，干辣椒切斜刀。
4. 微量油下锅，倒入姜蒜末爆香。
标签5. 姜蒜微香，放入干辣椒。
6. 干辣椒炒香，倒入高汤烧开。
7. 汤汁滚开后，放入油豆腐。
标签8. 油豆腐完全浸入汤汁之后，倒入备用的娃娃菜，放入适量盐。
9. 娃娃菜九分熟时，滴上几滴芝麻香油拌匀，即可起锅装盘。
10. 完成✅
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