许多人都担心自己的身材问题，毕竟一胖毁所有，体重一上去，再多的漂亮衣服都与你无缘。
所以，今天小编来向大家分享3种脂肪最怕的碱性食物，平时多吃一点，对瘦身很有帮助的。
1、海带
便宜又好吃的海带，营养非常丰富，其中含有的牛磺酸和食物纤维，不但可以降低胆固醇，排出肠内脂肪，而且还有着很好的消脂作用，是大家不可错过的明星减肥食材哦~
标签2、洋葱
洋葱气味中的成分可使内脏的解毒酵素充分发挥作用，增强新陈代谢功能，促进脂肪的代谢；它还含有含槲皮质类物质，在黄酮醇的配合下有通便消肿的作用，经常吃，对于控制体脂、减轻体重，促进消化可是有着很好的功效噢！
3、魔芋
魔芋富含膳食纤维，吃它瘦身的效果很明显，它能在人的肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱腹感又不会伤害到你的消化系统，还能迅速分解排泄脂肪，有着“胃肠清道夫”的美誉。 它还含有人体所需的十多种氨基酸和多种微量元素，还具有美容、补钙、通便润肠排毒、降血脂等功效。
人啊，千万别在最好的年纪里，吃得最肥，穿得最丑，用得最差，活得最便宜。
你这么好，怎么可以毁在自己手里呢？
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