生米煮熟饭
销售特色 这款炒饭是我们店的招牌菜,做法与传统的广东炒饭不同。我将泰国香米加水长时间浸泡,让米粒充分吸水,不需要蒸制,直接入油锅炒制,并添加二汤焖熟,再与各种营养健康的辅料相搭配,肉丁、五谷杂粮和蔬菜的味道融入米饭中。
砧板 泰国香米150克提前用清水浸泡6-8小时;五花肉80克切小丁;苦瓜1个洗净,切小粒;发好的香菇30克切小丁;芹菜150克切末,焯水。
炉头
1.锅上火入色拉油50克烧热,直接入泡好的泰国香米翻炒1分钟至均匀,添入二汤150克,盖上锅盖,转小火焖制2分钟,这样可以使香米饭更加饱满且水分不流失。
2.另起锅烧热,倒入五花肉丁炒至变色,下入苦瓜粒、芹菜末和金钩海米15克,发好的香菇丁、小葱末35克,大蒜末10克翻炒出香,起锅倒入焖米饭的锅中一起炒2分钟至干(要多炒一会儿,将米的水气炒干,口感才韧香),再调入盐3克,厨邦鸡粉、厨邦酱油各2克,鱼露5克,胡椒粉4克翻炒调味,出锅前淋芝麻油5克,装盘即可。
关键 广东炒饭的米饭要硬一些,我在炒制的时候会再放一点色拉油,米最好选泰国香米,这样的米饭炒出来颗粒分明,而且有嚼劲。
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