伴随着大众健身意识的觉醒，已经有越来越多的人开始有意识地加入到健身运动的大军之中。
下班兴致勃勃地奔到健身房，10分钟热身活动，举铁到浑身酸痛，然后感觉浑身上下每个细胞都在运动的洗礼下得到了升华，踏着飘飘欲仙的步伐擦汗冲凉换衣服，回到家里满足地瘫倒，一边YY自己的梦想的身材……
又或者在美丽的早晨登上运动鞋，塞上耳机，在阳光中肆意奔跑。几圈下来满头大汗，不屑地经过油条烧饼的小摊位，回到家尽情享受一份健康又美貌的早餐，感觉自己简直就是不食人间烟火的小仙女……
说的是不是你~让我看到你的手~！
然而，这看似完美的流程似乎缺少了点什么……
拉伸啊少年！
自我检查一下，肩酸不酸？腰痛不痛？腿是不是越跑越粗了？
如果还不能判断，那就去镜子前看看自己的样子，以下几条，你中招了吗？
含胸猥琐颈
