看点
我在南方的艳阳里露着腰，你在北方的炕头上裹着貂。今天立冬，不管你愿不愿意，我大珠海的冬天就这样带着“温度”扑面而来。和生活君一起看看，立冬进补全攻略……
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”《中国天文年历》显示，今天迎来了“立冬”节气。BUT，我大珠海似乎刚刚入秋！
今天立冬，珠海全天的气温走向是酱紫滴——
今日迎来了一场小雨，有没有感到一丝丝凉意？
根据气象学上的说法，“入冬”的标准是连续5天的滑动平均气温低于10℃。然后，未来几天，珠海的天气是下面酱紫滴！参照专业标准，“冬天”、“冬天”在哪里？？
标签珠海未来7天天气预报 （来源：珠海天气）
“微风细雨”的节奏覆盖大广东！南方的冬天就酱紫温暖人心好么……
无论如何，气温确实是要降下来了
标签而且珠海也确实进入11月了
不能再像夏天那样贪凉啦~
虽说南方的冬天就是酱紫任性、有温度，但是立冬仍不失为进补的好时机。和生活君一起研读立冬养生全攻略！
立冬养生请这样做
立冬养生吃什么？
吃点啥才能起到进补的作用呢？一起来看
冬季进补经典佳肴
1.虫草蒸老鸭
配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。
做法：老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时鸭熟即可(也可用气锅蒸)。
2.苁蓉羊肉粥
配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
3.龙马童子鸡
配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
4.胡萝卜羊肉饺
立冬养生推荐胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助的。胡萝卜性温，可调补中焦和肠胃等。而羊肉补气养血，温中补肾。非常适合气血虚、胃寒的患者。
材料：胡萝卜一根(约150克)、羊肉馅250克、大葱一根(约50克)、生姜一块(约20克)、花椒20克泡开水5大匙、生抽2茶匙(10ml)、料酒1茶匙、香油1茶匙、盐1/2茶匙、美极鲜味酱几滴(可无)。
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