颈椎病大多发生于中老年人。上个世纪80年代颈椎病的发病高峰年龄是55岁，90年代是49岁，而目前颈椎病高发年龄已提前到了39岁，呈现出越来越年轻化的趋势。
随着社会的进步，工作方式的改变，特别是工作节奏的加快，依赖电脑者由于长期低头伏案工作，长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈、腰椎疾病的发生。颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易发生颈椎病。现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
只要是患有颈椎病的朋友们没有进行及时的康复，在病情严重的时候是会诱发中风的。据调查，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解。还有些患者在出现这种疾病的时候主要就是因为其头部受到了椎动脉压迫，造成反复头晕的现象出现。要是患者从事高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果。
还有些患者在伴有颈椎病出现的时候也是会出现失眠现象的，伴有神经衰弱等情形出现。要是出现严重的失眠现象，就很难进行康复了。并且若是颈椎病影响到了通往上肢的神经，就可能会出现颈部连带上肢疼痛、放射痛或麻木；若是影响到通往头部的神经、血管，就可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清；若是影响到颈椎内部的脊髓，就会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍等情况。因此，我们一定要重视颈椎病，早发现早康复。
如果患者的颈椎病比较轻微，可以试试这个小方子，效果挺不错的。准备桃仁、葛根各150克。将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。早晚各服1次，每次用10克。加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。本方可活血舒筋通络。其中，桃仁味苦甘而性平，能入心、肝、大肠，活血祛瘀作用甚广，可用康复瘀血阻滞各种敝症。葛根粉性凉味甘辛，有解表退热，生津、透疹、升阳止泻等多种功能，可康复外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。
笔者就是颈椎病的苦主，一旦盯着电脑、手机时间长了，就感觉脖子酸疼，老想用手捏一捏、揉一揉。妈妈就给我用的这个，每次用完病痛都会缓解。但是，颈椎病人都清楚，长期处在同样的环境，颈椎问题会越来越严重，我就是这样。幸亏，后来妈妈又在网上找到了个普 世 贴，用了三五天脖子就舒服了，连着坚持了一个月，现在再在电脑前工作也不怕了，真是不错的东西，大家可以试试。
标签此外，对于颈椎病人来说，日常的颈部保健是必不可少的。
1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
2、在日常生活中要纠正不正确的颈椎姿势，要保持利于颈椎健康的正确姿势，这样才能避免颈椎间盘突出的发生。在工作时，一定要注意端正头、颈、背的正确姿势，不要偏头耸肩、看书时要正面注视，避免扭伤。
3、长时间低头伏案工作的办公族要注意避免使颈椎总是固定一个姿势，要注意让颈椎得到适当的休息，应定期的改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼，适当缓解头部的僵硬。
4、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
5、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物， 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。
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