你是长寿还是短命？取决于这6大特征，只要有3个以上大多会长
你是长寿还是短命？取决于这4大特征
特征一：身体微胖，人越长寿！现在人们都“以瘦为美”，但实在微胖的人才长寿！
你是长寿还是短命？取决于这4大特征
标签腹部肥胖会引发高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的人面临的死亡风险较一般人高出20%。 平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm特征二：性格外向，人越长寿！ 性格爽朗的人，更容易获得长寿！
你是长寿还是短命？取决于这4大特征
美国波士顿大学医学院新英格兰百岁白叟研究发现，假如一个人道格爽朗，则更易广交挚友，也就更会照顾自己，因此也更容易度过难关。 特征十：绝经越晚，人越长寿！ 对于女人而言，绝经晚会更长寿！美国加州大学圣地亚哥分校最新研究证明，绝经期来得晚的女性，长寿几率更大。静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险显著增加，死亡率也高。 有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息时的心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm。 研究还发现，这些性格爽朗的长寿人士不仅在社交上更胜一筹，他们的精神也更为放松，这使得他们更善于应对压力。特征三：用脑越多，人越长寿用脑越多的人，越长寿！
你是长寿还是短命？取决于这4大特征
标签科研职员对我国秦汉以来的3088位科学家、艺术家、文学家和思惟家的寿命进行统计时发现，他们的均匀寿命为65岁。严峻打呼噜造成的呼吸反复停止，成为高血压、糖尿病的帮凶，甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”。 2010年英国医学研究委员会的研究职员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。此外，绝经晚的妇女在随后的糊口中总体健康的可能性更高。而我们人体内部的氧供应全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。特征四：长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，而口味清淡的人也更容易长寿！
心血管疾病、糖尿病、高血压等90%的疾病都是由于饮食引起的。比如爱吃麻辣火锅，油重、盐重又麻辣，还有爱吃动物内脏等，这些不良饮食习惯都易致病。
你是长寿还是短命？取决于这4大特征特征五：不打呼噜，人越长寿！ 很多人都不知道打呼噜实在是一种病。
你是长寿还是短命？取决于这4大特征
很多人都不知道打呼噜其实是一种病。一项历时18年的研究发现，睡觉不打呼噜的人寿命更长。严重打呼噜造成的呼吸反复停止，成为高血压、糖尿病的帮凶，甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”。
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