大家减肥，恨不得今天刚刚开始减肥，明天就要见效。
不是吗？哪个减肥者家里没有备几个体重秤？哪个不是时时刻刻都在往上站，看自己的减肥是不是有成效了，体重轻了就高兴，体重不变就懊恼，若体重不仅没降，反而升了，更是崩溃，说不定马上放弃减肥。
其实，减肥哪有那么快，就是一个人长胖，也不是一朝一夕的事。 可很多人不这么想，为了能尽快见到减肥效果，他们选择了快速减肥法，快速减肥法有很多，比如吃减肥药，比如绝对节食或断食，还比如穿塑身衣、痩腿袜等。
很多吃减肥药减肥的人，刚开始的时候，效果确实挺明显，说不定几天，一周，就能减下去几斤，上十斤。可别高兴得太早，很可能当你满意了自己这个体重，停药后，体重便会发疯般往上涨，这也就是减肥后的反弹。
不仅吃减肥药有可能这样，就是节食也是如此。很多人眼看节食减肥成功，便停止节食，只几天，体重就又回到了节食前，甚至比节食前 还重。还有那些穿塑身衣、瘦腿袜的加压减肥法，都是如此，当他们穿上塑身衣、瘦腿袜时，人就变瘦了，可当脱下那塑身衣、瘦腿袜，失去了压力的身体，就像发酵的馒头一样，很快就变胖了。
而且通常用快速减肥法减肥成功的，大多反弹后，身体就像吹了气的气球般，臃肿得厉害，而且再减肥时，反而比第一次更难。
标签