作者：廖涵/高级育婴师
前两天有个妈妈好急的来找我，说是不知道什么原因，不像是感冒，宝宝又断断续续咳了大概1个多月，开始的时候去医院，医生给开点药，打点针还有用，去了几次之后宝宝咳的就越加频繁了。医生建议吃止咳糖浆也吃了，可是也只是前一个多月有用，只能治标不治本。宝宝咳中带痰，问我有没有什么好的排痰方法。
我给她推荐的是食疗方+日常推拿，想要治本，再好再对症的食疗也需要慢慢护理，这个就需要妈妈有很好的耐心，前期有点苗头的时候护理好，把大病扼杀在摇篮之中。今天就给家长们说一下这个方法，留着备用！
冰糖雪梨的做法步骤
1. 材料：雪梨，冰糖，我这次买的是梨汁冰糖，味道更好。碗里放的是陈皮和川贝。2. 川贝和陈皮用水泡一下去掉表面的苦味。
3. 雪梨用水洗净，去皮，切瓣，去核、去蒂。将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入2000克沸水中，4. 用中火煮沸转小火煮四十分钟，就可以喝了。冰糖、雪梨是净化肺的，川贝、陈皮是化痰止咳.
咳嗽首先要分清是寒咳嗽还是热咳嗽，明确知道了，用一个简单的适合的食疗就可以调理好了。就拿风寒咳嗽来说，蒸一个洋葱水就可以好了
从小的经常打针吃药啊，以至于体质弄坏了，宝宝身体差，就会经常生病，反反复复，一阵冷风也扛不住！所以一定要先给宝宝调理体质，把抵抗力提上来，宝宝才有自愈能力！
而且最近太多的宝妈一般都会把宝宝的一些情况，吃喝拉撒跟我讲下，甚至有的特意拍照了宝宝的舌苔照给我看哦，我嘛给出一个最适合宝宝的体质的小方子。都是一些简单的方法，食疗的，推拿的等等，在家里就可调理宝宝的身体。真的是特别希望每个宝宝都健健康康的，快快乐乐的成长啊~
