一说男性不想得的一个男科疾病是什么，我想估计90%的人都会选择不坚挺吧。这个也说明男性对于不坚挺这个问题的关注度了。但是很多人都知道不坚挺，却不知道到底有哪些因素是会引发不坚挺的出现。所以今天我们就来了解一些关于引发不坚挺的知识吧。
中医名方：这样搭配补肾给力
材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
引发不坚挺的原因
心理因素
有专家表明，不坚挺是跟心理因素有很大的关系。当男性一直拥有紧张、焦虑、恐惧等心理的时候。就会在房事的时候变得非常容易分心，也对房事后的一些事情有所顾忌，从而导致不坚挺的出现。而当出现心理性不坚挺都话只需要改变自己的心态即可治愈。
不良习惯
根据研究表明，经常抽烟喝酒并且爱吃零食不爱运动的人，其引发不坚挺的几率是比较高的。香烟跟酒都含有导致不坚挺的有害物质，且爱吃零食不爱运动的人是非常容易肥胖的，肥胖也是导致不坚挺的一个原因。
疾病原因
如果出现前列腺炎、睾炎、高血压或者龟头炎等疾病的话也是会导致不坚挺的。因为这些疾病会导致龟头变得更加的敏感或者小弟弟在硬起的时候会出现疼痛的情况。所以如果要治疗这种不坚挺的话就需要及时治疗这些生殖疾病。
药物原因
有些药物的副作用也是会引发不坚挺的，因为这样药物有抑制硬起的作用，比如比较常见的一些抗压药或者抗抑郁药都有这些效果。
饮食健康肾才好
辣炒马铃薯鸡
鸡腿肉洗净擦干后切成块，再用＜醃肉酱料＞抓码醃渍30分钟以上、马铃薯削皮后切成片，在活水下冲洗至水呈干净透明状后捞起沥干、蒜头切片、青葱切段、辣椒斜切片备用。起热油锅，加入鸡腿肉翻炒至变色后推至锅中一旁，再加入蒜片、葱白段爆香（喜欢吃辣的人，此时可以一起下辣椒爆香）。放入马铃薯翻炒2分钟，再加入＜调味料＞翻炒均匀，大火煮滚后盖上锅盖，转小火焖煮3～5分钟。大火收干酱汁后，加入葱绿和辣椒快速拌炒一下即完成。
韩式辣炒年糕
洋葱切丝，加入洋葱和红萝卜炒香，之后加入鸡汤煮滚，放入韩国泡菜和年糕，之后加入韩式辣酱，最后放入葱搅匀，装盘，即成。
辣炒凤螺
烧水可淹过凤螺的水量待水滚后放入凤螺转小火用热水浸泡约五分钟这步骤可以去除凤螺的杂质，五分钟后将凤螺倒入另一个锅内在水龙头下用水流的方式及用手搅拌清洗几次就可将凤螺完全洗净，备好食材，热油锅下辣椒及蒜片爆香，放入凤螺及所有的调味料拌炒转中火收干酱汁，盛盘前加入九层塔拌匀即可，呛辣美味上桌囉 !
韩式牛肉辣炒年糕
先将年糕酱及少许水和年糕放入锅中，再另少一锅绕水,接着川烫牛肉至半熟捞起备用，年糕锅滚后分别放入韩式甜不辣及高丽菜,最后再放进牛肉拌炒~玉米粉先用少许水浓合~再年糕锅里慢慢到加入玉米水病不停搅拌,这时已是勾芡状一定要不停搅拌,最后关火,加入泡菜拌一拌即可起锅~洒上少许芝麻后完成道地的韩式美食噜^^
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