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每日必做的早点新玩法,馒头可不仅仅只是早餐!

2018-04-20 07:56    

馒头作为粗粮,很多人喜欢把它当做早餐的首选,既健康又饱肚,作为发酵面食,其中的能量很快就能释放出来,让人整个上午都可以干劲十足。今天小金教大家用馒头来玩出点不同的花样。

先从最简单的做起

煎馒头片

材料:

馒头两个 鸡蛋两个 小葱三根 食盐少许 白砂糖适量 白醋少许 五香粉少许 胡椒粉少许

制作:

1.馒头切厚片;每个馒头约分切4-5片;小葱洗净切末

2.鸡蛋去壳打散;鸡蛋液中加入制作调料,将葱末放入搅拌打匀

3.煎锅加热,加入少许油刷匀;将馒头片裹上鸡蛋液

4.将馒头片放入热好的锅中;煎至表面金黄,翻个面,直至两面全呈金黄色

鸡蛋炒馒头

材料:

馒头一个 小葱半根 鸡蛋两个 胡萝卜15g 黑芝麻10g

制作:

1.馒头去皮切丁;胡萝卜.香葱切末备用

2.取一鸡蛋打匀加入胡萝卜末;馒头均匀裹上鸡蛋液

3.平底锅加油热锅,将馒头煎至金黄色,取出备用

4.另一鸡蛋一样打匀加入葱末,小火;倒入蛋液成蛋饼

5.趁蛋液还没凝固的时候,加入馒头丁。撒上黑芝麻。

肉夹馍

材料:

猪瘦肉500g 葱3根 十三香15g 盐适量

制作:

1.将热好的馒头对半切一刀,但是不能切通,要像肉夹馍那样

2.将猪瘦肉高压锅煮烂,剁成肉末,葱切末备用

3.锅内热油;葱末爆香,加入肉馅,加入十三香,适量盐,翻炒熟之装盘待用

4.肉馅晾到温热,夹入切好的馒头中。

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